SCROLL
３時間の楽らくフィットネスで
心と体を元気に
心と体を元気に
Day fitness
About
楽らくについて
運動特化型デイ・フィットネス
「楽らく」ではスポーツクラブルネッスとの提携による運動のプロたちのノウハウを生かし、わずか半日（３～４時間）で、健康増進や生活機能回復など、介護予防の効果が高いメニューを構築。
「介護保険卒業」という目標に向け、効果をしっかりと出す機能トレーニングを提供します。
「介護保険卒業」という目標に向け、効果をしっかりと出す機能トレーニングを提供します。
Functional training
機能トレーニング
機能トレーニングとは、専門職員の行う、機能の維持・回復を目的とする訓練のこと。
スポーツクラブルネッスとの提携による運動のプロがサポートします。
スポーツクラブルネッスとの提携による運動のプロがサポートします。
パワープレート
高速3次元振動！プレートの上に乗るだけで、普段動かさない筋肉や部位などの全身の筋肉を短時間で効率的に刺激します。
キネシス
歩く、立つ、座るといった日常生活の動作がなめらかにできるよう、動きの「連動性」を高めるトレーニングです。バランス・歩行能力も改善し、転倒予防にも効果的です。
ウォーターマッサージ
水の心地よい浮遊感と適度な水圧で全身をマッサージします。前後に使用することで、トレーニング効果も絶大に。
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パワーリハビリリハビリ専門家が開発した介護予防効果の高いマシンで、日常生活での動作の改善や体力アップを図ります。
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シナプソロジー「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで、認知機能や運動機能を向上させます。
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バイクマシン脚力、心肺機能の向上に最適なマシン。背もたれ付きで安全に乗り降りできます。
Features
特徴
レクリエーション
個室完備
お風呂
経験豊かなスタッフ
健康管理
専用車での送迎
Flow of the day
ご利用の流れ
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8:30
送迎
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9:00
健康チェック
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9:30
準備体操
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10:00
トレーニングマシンを使ったトレーニングなど、
専門のインストラクターが指導します。
ウォーターベットでマッサージも行います。 -
11:30
ストレッチ体操＆リラックスタイム
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昼食
12:00送迎
-
個別活動
13:00 -
送迎
15:30
- ※1日の場合
- 午後の部13:00-16:00
Store guide
施設案内
大宮
福井市大宮5-13-24
TEL 0776-29-7161
定休日 日曜日
TEL 0776-29-7161
定休日 日曜日
渕
福井市渕3-134
グランドコーポヤシロ1F
TEL 0776-43-9155
定休日 日曜日
グランドコーポヤシロ1F
TEL 0776-43-9155
定休日 日曜日
春江
坂井市春江町江留上錦63
TEL 0776-51-0678
定休日 日曜日
TEL 0776-51-0678
定休日 日曜日
越前南
越前市東千福町10-19
TEL 0778-22-5350
定休日 日曜日
TEL 0778-22-5350
定休日 日曜日
Recruit
採用情報
楽らくでは、トレーナーを募集しております。未経験の方でも、「スポーツが好き！」「体を動かすのが好き！」という気持ちがあれば大丈夫！お客様に明るく笑顔で向かい合って頂ける方をお待ちしております。
Contact
お問い合わせ
お問い合わせ・ご相談はお電話またはお問い合わせフォームにて受け付けております。
まずはお気軽にご連絡ください。
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